Garmin Montre Vivosmart 4 S/M

Montre Vivosmart 4 S/M

Améliorez votre forme avec style grâce à notre bracelet d’activité vívosmart 4. Etanche , il est doté de fonctionnalités de suivi forme et santé. Un oxymètre de pouls au poignet vous permet d’estimer le niveau de saturation en oxygène de votre sang pendant que vous dormez, ou encore de vérifier vos niveaux d’oxygène à tout moment de la journée.
L’appareil surveille également la fréquence cardiaque au poignet en continu et le niveau de stress. De plus, la fonction de suivi de l’énergie de votre corps Body Battery permet de savoir quand vous êtes disposé aux activités ou quand vous avez besoin de vous reposer. Étanche, vívosmart 4 possède une autonomie longue durée d’une semaine. Restez connecté à vos proches grâce au suivi des appels, SMS, emails… (en cas de connexion à un smartphone compatible).

• Élégant et connecté, ce bracelet d’activité1 allie design tendance et touches métalliques avec un écran ultra-lumineux et facile à lire.
• Comprend une analyse avancée du sommeil avec phase de sommeil paradoxal. Il est capable de mesurer les niveaux de saturation en oxygène de votre sang pendant la nuit avec l’oxymètre de pouls2 au poignet
• Suivi forme et santé avec le cardio poignet3, le suivi du niveau de stress, l’énergie de votre corps Body Battery™ et bien plus encore
• Multi-activités intégrées pour la marche, la course, la musculation, le yoga, la natation et autres activités ; se connecte avec le GPS de votre smartphone compatible, afin de fournir un suivi précis pendant vos activités de marche et de course en plein air
• Restez connecté avec le suivi des appels,SMS (réponses SMS disponibles pour les utilisateurs d’appareils Android™), mails…
• Autonomie longue durée jusqu’à 7 jours (sauf en cas d’utilisation du suivi de la qualité de sommeil de l’oxymètre de pouls) et étanche pour la natation et sous la douche

Design élégant
Ce tracker ultra-fin, disponible dans plusieurs coloris, vient compléter votre style avec son bracelet design et son écran lumineux facile à lire. L’écran ne s’allume que lorsque vous en avez besoin. Et lorsqu’il est allumé, il s’ajuste automatiquement à la lumière ambiante, afin de le rendre visible même à la lumière du soleil. Que vous alliez au bureau, à la salle de sport, à la piscine ou autre, vívosmart 4 est l’accessoire parfait pour votre style de vie.

Oxymètre de pouls à votre poignet
L’oxymètre de pouls sur vívosmart 4 estime le niveau de saturation en oxygène du sang. Vos mesures de l’oxymètre de pouls dépendent d’un certain nombre de facteurs : notamment, de votre état de santé général et de votre condition physique. En vérifiant votre oxymètre de pouls, vous pouvez déterminer comment votre corps absorbe l’oxygène. Activez la fonction pour mesurer votre SpO2 pendant la nuit, ou utilisez-la pour contrôler le niveau à tout moment afin d’en savoir plus sur votre corps.

Oxymètre de pouls à votre poignet
Suivi avancé du sommeil
Le sommeil est primordial pour votre santé, votre bien-être et votre condition physique. Pour vous donner une idée de la façon dont vous dormez, vívosmart 4 surveille vos phases de sommeil léger, profond et paradoxal, ainsi que vos mouvements pendant toute la nuit. Pour avoir un meilleur aperçu, activez l’oxymètre de pouls pour afficher vos niveaux d’oxygène dans le sang pendant votre sommeil. Au réveil, vous pourrez facilement consulter et comparer vos statistiques de sommeil dans l’application mobile Garmin Connect™.

Suivi avancé du sommeil
Analyse de l’énergie de votre corps
La fonction Body Battery utilise une combinaison de données sur le niveau de stress, la variabilité de la fréquence cardiaque, la qualité de sommeil et l’activité physique afin d’estimer les réserves d’énergie de votre corps à tout moment de la journée. Vous pouvez ainsi planifier votre journée de façon à optimiser les temps d’activité et de repos. Un chiffre élevé indique que vous êtes prêt pour une activité, tandis qu’un chiffre bas suggère que vous pourriez avoir besoin de vous détendre et vous reposer un peu avant de vous attaquer à une séance d’entraînement.

Analyse de l’énergie de votre corps
Suivi du niveau de stress
Vous avez probablement fourni des efforts et ressenti du stress pendant votre journée, mais combien ? Votre bracelet vívosmart 4 vous indique si votre journée est calme, équilibrée ou stressante. Contrôlant la variabilité de votre fréquence cardiaque (l’intervalle entre chaque battement de cœur), vívosmart 4 calcule et affiche votre niveau de stress. Utilisez le chronomètre d’exercices de respiration et de relaxation, qui vous explique la technique de respiration en quatre étapes, afin d’apaiser votre esprit et votre corps.

Pour une vie plus active
Votre bracelet vívosmart 4 vous donne chaque jour un objectif de pas personnalisé. Ensuite, il suit et affiche vos progrès. En plus des étapes à franchir, ses fonctions de suivi d’activité enregistrent les étages gravis, les calories brûlées, etc. Vous verrez également une barre de déplacement et recevrez des alertes par vibration pour vous rappeler quand il est temps de vous lever et de vous déplacer, si vous le souhaitez.

Activité sportive et motivation
Lorsque vous utilisez l’activité de musculation, il estime tous vos exercices, vos répétitions et vos séries, ainsi que vos temps d’activité et de repos. Plus besoin de prendre des notes ! Et si vous oubliez de démarrer un chronomètre, la fonction Move IQ® sur le bracelet vívosmart 4 détecte automatiquement les moments où vous faites des exercices comme de la marche, de la natation, du vélo et du vélo elliptique, et il commence même à chronométrer certaines activités. Connectez votre appareil au GPS de votre smartphone compatible, afin d’obtenir un suivi précis pendant vos activités de marche et de course en plein air. Lorsque vous avez terminé, vos activités sont importées dans Garmin Connect, notre communauté en ligne, où vous pouvez consulter, modifier et partager les activités avec vos connaissances et amis.

Suivi quotidien de la condition physique et du bien-être
En utilisant les données de fréquence cardiaque Elevate™ recueillies à partir de votre poignet, vívosmart 4 peut, avec une estimation de VO2 max, vous donner une idée de votre niveau de condition physique actuel. Selon votre VO2 max, vívosmart 4 peut aussi estimer votre âge physique, une statistique que vous pourrez faire baisser avec le temps en vous entraînant sérieusement et régulièrement. Pour avoir un meilleur aperçu, il vous avertira si votre fréquence cardiaque augmente inopinément au-dessus d’un seuil que vous avez défini. Vous recevez une alerte si vous restez inactif pendant 10 minutes ou plus et que votre fréquence cardiaque reste au-dessus du seuil que vous avez fixé.

Toujours connecté
En portant vívosmart 4 à votre poignet, vous n’avez pas à choisir entre rester connecté et être plus actif. Vérifiez la météo, contrôlez votre musique, recevez des Smart Notifications, retrouvez votre téléphone, envoyez même des réponses prédéfinies par SMS (sur Android uniquement) et accédez à vos notifications sur les réseaux sociaux depuis l’écran de votre bracelet ; le tout en gardant votre smartphone rangé.

Partage et challenge
Vous souhaitez garder un œil sur vos activités et vos progrès ? C’est très simple avec vívosmart 4. Votre tracker se synchronise automatiquement à notre communauté en ligne Garmin Connect, où vous pouvez consulter vos progrès, rejoindre des défis, gagner des badges de couleur et même partager des publications sur les réseaux sociaux. Garmin Connect est un portail gratuit accessible via votre navigateur Web ou sur votre smartphone grâce à l’application Garmin Connect.

1 Nécessite une configuration initiale via Garmin Connect ou Garmin Express™
2 Cet appareil n’est pas un appareil médical et il n’a pas été conçu pour l’établir des diagnostics ni surveiller l’évolution d’une maladie quelle qu’elle soit ; voir Garmin.com/ataccuracy. L’oxymètre de pouls n’est pas disponible dans tous les pays.
3 Précision du suivi des activités